Отзыв Валентины

Отзыв от нашей клиентки Валентины:

Сегодня побывала на одном психологическом тренинге, и пока не остыли воспоминания, напишу пару слов о нем. Вообще, на таких мероприятиях я уже была, но пользы что-то пока не увидела. А жаль, психологию люблю, да и уверенности мне бы нужно где-то раздобыть.

Этот тренинг подкупил танцевально-двигательной терапией. Для меня познавать себя и свое тело с помощью танца – это что-то новенькое. И, как мне кажется, после сегодняшнего урока я узнала гораздо больше о своем поведении, своих движения, своем теле, мышцах и, главное, тараканах в голове. То, что они - именно там, а где-то снаружи, я и раньше подозревала, а теперь в этом уверена.

Продолжить

Отзыв Светланы

Отзыв от нашей клиентки Светланы:

В последнее время я довольно активно участвую в разного рода психологических и околопсихологических тренингах и курсах. В прошлую среду, например, я побывала на занятии по танце-двигательной терапии в психологическом центре Диалог. Это занятие было первым из тренинга по развитию уверенности "Я сам!". Мне было очень интересно посмотреть на методику в деле, потому что одна моя хорошая знакомая рассказывала мне много интересного про нее. Ну и тема очень уж интересная, вопросы уверенности в себе долгое время не давали мне покоя.

Продолжить

Отзыв Дарьи

Отзыв от нашей клиентки Дарьи

Вчера я попала на занятие по танцевально-двигательной психологии. За этим научным названием стоит простое осознание 2 фактов: мы движемся так, как себя чувствуем, и часто чувствуем себя так, как движемся. Когда нам грустно, мы съеживаемся в комочек с печальной мордашкой, когда мы злимся - топаем ногами и сжимаем кулаки, а когда счастливы – бегаем вприпрыжку и размахиваем руками. Суть двигательных техник в том, чтобы сымитировать то или иное состояние позой, жестами, выражением лица, и постараться почувствовать соответствующую эмоцию. Что-то вроде разминки-переклички для чувств.
Попытки воспроизвести эмоцию на физическом уровне заставляют тебя разбираться, а что же ты чувствуешь, когда она приходит. Как я злюсь, как грущу? Как я представляю себе уверенность или страх? Умею ли я послать окружающим нужный сигнал, или они видят совсем не то, что я бы хотела транслировать? Умею ли я читать других?

Продолжить

Отзыв Юкки

Отзыв от нашей клиентки Юкки

А еще сходила из любопытства на психологический тренинг танцевально-двигательной терапии от психологического центра "Диалог" — здесь, рядышком со мной, на Шпалерной. Обещали разобрать очень многое — выяснить, каких психологических знаний и практических умений участникам не хватает для уверенности в себе и как эту нехватку восполнить, развить умение установить контакт и завязать нужный разговор, решиться на публичное выступление, разобраться с неуместной агрессий и стать общительнее... Ну, понятно, что стольких тем за один вечер можно коснуться разве что тезисно, но темы были такие интересно-актуальные, что даже по верхам в них пройтись было бы весьма ценно.

Продолжить

Отзыв от нашей клиентки Ксении

Танцевально-двигательная терапия

Бросил парень? Снова одна? - Не переживай!
Танцевальные школы и кошачьи питомники вечны! (с)

В поисках способа обретения душевного покоя, гармонизации психоэмоциональной сферы, и входа в ресурсное состояние  приняла участие в первом занятии тренинга танцевально-двигательной терапии (ТДП).

Этот вид психотерапии с успехом используется при решении комплекса психологических проблем – неуверенность в себе, ощущение недостатка внутренних сил для принятия важных решений в жизни и их реализации, заниженной самооценки, тревожных ожиданий и т.д.

Продолжить