Психодрама

Психодрама

Психодрама – это особый метод групповой психотерапии, в котором обсуждение проблем происходит не в формате диалога с психологом, а с помощью воспроизведения – театрализации событий.

Метод психодрамы в наши дни получил распространение и приобрел популярность за счет знакомых многим «системных расстановок». Эта техника является одной из наиболее распространенных в ходе применения метода психодрамы.

Психодрама – это максимально практический метод. При воспроизведении событий прошлого участник полностью погружается в свою ситуацию, начинает искать новые пути решения, используя не только свое знание проблемы, но и жизненный опыт участников группы. В ходе психодрамы время как бы замедляется, и появляется несколько ракурсов для взгляда на проблему, появляется возможность объективно рассмотреть созданную модель ситуации с разных точек зрения.

Поскольку теоретическое размышление здесь фактически сведено к нулю, кажется, что все происходит играючи и очень быстро. Современный ритм жизни приручает человека к более оперативному принятию решений и нестандартному мышлению.

Через психодраматическое действие человек получает возможность найти решение проблем, связанных с прошлым жизненным опытом и научиться по-новому смотреть на свое настоящее и будущее. Проблема как будто становится видимой. Чтобы вновь окунуться в свои страхи, в свои проблемы нужно обладать мужеством и силой. Нужно быть готовым «обнажить» свои старые раны, но лишь для того, что бы вылечить их правильно раз и навсегда.

Метод психодрамы относят к краткосрочной терапии, что является немаловажным фактором для выбора именно этого метода решения психологической проблемы. Ведь как не подавай внутреннюю проблему, она все равно остается проблемой, требующей срочного решения. Поэтому не стоит думать, что психодрама – это простой выход. Он совершенно не простой, но очень эффективный и, главное, понятный.

В нашем центре мы проводим групповые занятия методом психодрамы. Наши специалисты имеют большой опыт в работе по данному направлению и готовы помочь вам разрешить любые проблемы, которые мешают вам жить свободно и гармонично.


Бизнес тренинги                          ◊                        Психологическая помощь ⇒ 

sdfd