Психологическая помощь

Каждый человек, следящий за своим здоровьем, обязательно раз в год наведывается к стоматологу и окулисту, раз в пару лет проводит комплексную диагностику организма. Но в силу каких-то необъяснимых обстоятельств мы почему-то часто пренебрегаем посещением такого специалиста, как психолог – специалиста, который помогает нам сохранить  свое психическое здоровье.

Почему-то считается стыдно и неудобно раскрывать свои душевные раны, обращаться за профессиональной помощью в трудных жизненных ситуациях или в ситуациях, когда не хватает сил принять решение, понять поведение своих близких. Физические синяки и травмы мы не стыдимся лечить, обращаясь к медицине, а внутренние психологические проблемы - прячем в себе и не обращаемся за помощью к психологу.

Именно психическое НЕздоровье часто является корнем всех проблем.. Важно понять и запомнить: душу нужно лечить точно также, как и тело. Головные боли, боли в спине, частые простуды, проблемы с кожей и другие «мелочи», как мы их называем, зачастую вызваны внутренними проблемами и расстройствами. Чтобы расслабиться и перестать постоянно испытывать недомогание очень часто человеку необходима просто психологическая помощь.  

Обращение к психологу – не признак слабости. Это признак заботы о  своем здоровье.

Список симптомов, с которыми вам помогут справиться специалисты центра психологической помощи «Диалог» очень обширен:

  • Неуверенность в себе и заниженная самооценка
  • Повышенная тревожность
  • Депрессивные состояния
  • Участившиеся проявления агрессии
  • Трудность принятия важных решений
  • Неадекватная реакция на стрессовые ситуации
  • Хроническая усталость и снижение работоспособности, апатия
  • Ухудшение памяти, снижение внимания, бессонница, тревога
  • Страх, панические атаки, 
  • Кризисная ситуация, конфликт на работе и с близкими людьми 
  • Расстройства адаптации, семейные трудности, 
  • Состояние после физической травмы и длительной болезни

Помочь наладить диалог души и тела можно не только сидя в кресле напротив психолога и рассказывая ему о своих проблемах (что так часто и отпугивает нас от этого специалиста). Прогрессивные психологические методики предлагают и другие способы, например – танцевально-двигательную терапию.

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) - сравнительно молодая отрасль психологии, которая рассматривает психологические проблемы человека через призму его движений, через историю, которая стоит за его танцем.

ТДТ – это не только интерактивная трактовка себя, но и эффективная методика, позволяющая развить связь между сознанием и телом, построить плодотворные взаимоотношения с окружающими, преодолеть внутренние барьеры и научиться выражать свои чувства в контексте каждой ситуации, сохраняя покой и равновесие.

Вам чего-то очень хочется? Станцуйте об этом! О повышении о своих талантах, о любви, о недопонимании среди друзей. В движении под музыку проживите и проанализируйте вместе с танцевальным терапевтом  свой серьезный разговор с начальником о повышении зарплаты, о продвижении по службе, о понимании среди друзей. Станцуйте о встрече любви всей своей жизни. Специалисты центра «Диалог» помогут вам и объяснят, как направить свою энергию в нужное русло, научиться познавать свой внутренний мир через танец, полюбить себя и стать счастливым.  Благодаря танцевально-двигательной терапии, сеансы у психолога станут для вас не только лечением, но и любимым времяпрепровождением.


Психодрама                          ◊                          Психологические тренинги ⇒ 

Вступайте в нашу группу

Свяжитесь с нами

Телефон: +7 (812) 719-71-59

+7(921) 933-34-90

E-mail: info@dialogtherapy.сom

Наша группа на Facebook

sdfd