• Главная
  • Расписание
  • Тренинг "Управление эмоциями. Ladies first". Хорошие манеры при стрессе и в конфликте

Тренинг "Управление эмоциями. Ladies first". Хорошие манеры при стрессе и в конфликте

Категория
Тренинги для женщин
Предыдущая дата
2015-11-24 19:00

Цикл психологических занятий танцевальной терапии для истинных леди.

С детства нас учили не показывать свои негативные эмоции и сдерживать позитивные. Быть скромнее в выражении своего эмоционального состояния. "Когда очень хочется плакать — терпи, когда хочется радоваться — радуйся тихо, внутри!" Знали ли наши родители и воспитатели, что закладывают в наше поведение механизм, который потом работает против нашего здоровья? Невыраженная, сдержанная и подавленная сильная эмоция остаётся в нашем теле и может привести к проблемам как физического так и психического здоровья. Нет, мы не призываем выливать свой гнев на невинных окружающих или хохотать от радости в местах, где нужно соблюдать тишину. На тренинге мы будем учиться осознавать свои эмоции, чувства, состояния и находить способы адекватного их выражения с помощью движений, танца и музыки. Мы будем изучать себя, свои эмоциональные состояния, практиковаться в умении сохранить самоуважение и достоинство истинной леди в трудных жизненных ситуациях.

Ближайший тренинг:

Второе и третье занятие — Хорошие манеры при стрессе и в конфликте.

Что делать с негативными эмоциями? Откуда появляется стресс и какие механизмы управляют нашими эмоциями в стрессе и конфликтах.

Экспрессвные методы, к которым относят танцевальную терапию признают во всем мире как лучший способ помощи и обучения саморегуляции негативными состояниями, развитию позитивного мышления.

 
 

Все Даты:

  • 2015-11-24 19:00
  • 2015-11-11 19:00
 

Работает на iCagenda